Formation Lumineuse et Confiante

Programme :
Lumineuse et confiante

Il est temps d'être soi-même et de se sentir épanouie sur tous les aspects de la vie

  
Lumineuse et Confiante est la formation qui permet aux femmes d'affirmer leur plein potentiel.

Mieux se connaître, étudier son passé (d'où on vient), analyser son présent (où on est) et identifier ses aspirations futures  (où on va) afin de devenir celle que l'on souhaite être.

Cette formation vous permettra également d'éliminer vos blocages psychologiques, de soigner vos traumatismes et blessures.

Tout cela pour vous permettre de vous affirmer et d'enfin être celle que vous voulez vraiment être.

Pour la prochaine session, Lumineuse et Confiante rencontre la Beauthérapie développé par Jess TOAH coach, en cohérence personnelle!

La beauthérapie est une méthodologie qui permet de connecter son être intérieur avec l’image de soi afin de booster sa confiance, son attitude et son altitude pour en ressortir quotidiennement la meilleure version de soi-même.

Avec la Beauthérapie nous travaillerons  sur :

- L’auto maquillage
- Du développement personnel associé à du conseil en image  
- La "Boxethérapie", pour la gestion des émotions (on apprend à extérioriser)
- Geste et posture 



 
Plan de formation :

Module 1 : Connaissance de Soi

1. Arbre de vie
2. Tests de personnalité
3. Projets et aspirations (rêve)

Module 2: Estime de soi

1. Image de soi: Test d'estime de soi
2. Valeur de soi
3. Qualités /défaults

Module 3: Traumatismes et blessures

1. Les 5 blessures de l'âme
2. Traumatimes et ses conséquences
3. Se remettre de ses blessures passés

Module 4: Croyances limitantes

1. Les croyances et leurs constructions
2. Les croyances limitantes
3. Modifier ses croyances négatives en croyances positives

Modules 5: Gestion des émotions

1. Une émotion c'est quoi : la reconnaître
2. Comprendre la signification de chaque émotion (où elle s'exprime)
3. Boxthérapie (en présentiel avec Beauthérapie)

Module 6: Confiance en soi et
affirmation de soi

1. Test sur la confiance en soi
2. Autocompassion et Amour de soi
3. Affirmation de soi

Beautherapie

Atelier 1 : Auto maquillage

1. La méthodologie Beauthérapie
2. Maîtrise de l'auto maquillage
3. Aprivoiser son image : Jeu du miroir

Atelier 2 : Posture

1. Le langage non-verbal
2. La prise de parole en public                     
3. Confiante en talon


Prochaine session: 
Du 21 Novembre 2022 au 21 Mai 2023
Attention places limitées à 10 personnes

Récapitulatif :

 - 16 semaines de formations avec Aberlinda LOPES, psychologue
- La beauthérapie avec 3 ateliers avec Jess TOAH, coach en cohérence personnelle
- Plusieurs tests psychologiques (tests de personnalités, test d'estime de soi...)
- Des exercices pratiques
- 2h de formations de groupe en ligne chaque semaine
- Une séance photo de groupe et individuelle offerte à la fin


Valeur du programme:
Module 1  :  350€
Module 2 : 250€
Module 3 : 350€
Module 4 : 350€
Module 5 : 550€
Module 6 : 450€
Beauthérapie: 450€
Séance photo : 100€
Valeur total de la formation : 2400 €
PROMOTION  Spéciale Novembre: -50%
Soit  1200€ au lieu de 2400€

Possibilité de régler chaque mois (soit 200€/ mois pendant 6 mois)

Offre -20% sur paiement comptant uniquement: 1000€


INSCRIPTIONS

Elles m'ont fait  confiance

« Aberlinda est une personne avec qui on échange facilement, elle est à l'écoute»
Linda D
"Aberlinda est une coach à l'écoute. Dynamique et pleine de ressources. Elle a des solutions précises à nous apporter.
Son écoute est telle qu'elle peut même réussir à nous "débloquer" en cas de problème rencontré.
Je suis TRÈS CONTENTE de son travail.
MERCI encore"
Nathalie S
Aberlinda nous écoute afin de ressortir le meilleur de nous.
Elle nous aide à croire en nous quand nous doutons et elle nous aide à ne pas abandonner nos rêves.
Ces réunions sont une bouffée d’oxygène, une bouffée d’espoir qui nous rend à chaque fois forte et lumineuse
Victoria D
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